config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

portmixapps

Lollipop

ਸਾਡੀ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਚੂਚਿਆਂ ਦੇ ਗਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੱਸਣ ਵੇਲੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਮ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਨਗੇ.

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਿਹਰਾ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁ -ਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੋਟਾ ਗਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਪਾਸਾ ਚਲੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਟੇਪਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ.

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ

Face fat reduce exercises

Face fat reduce exercises ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ